ダイエットをしてでも痩せたい！と思うのはどんなときですか？ 体重計を見て愕然とし、ダイエットを固く決意する。でも、本当に体重だけでダイエットを決意しますか？
鏡に映った自分の姿を見て、思っていたよりもスタイルが悪く、え？こんなにおしりが大きかったかしら？ 背中がやけに丸くない？ ポッコリと出たお腹、たるんだ二の腕、そんな自分に驚いてダイエットを決意するということもありますよね。
体重そのものは標準、あるいわ下回っているのに、どうしても気になる箇所が１つ、２つあると気になってダイエットを心に誓うことってありますよね。ところが、ダイエットをしても痩せたい部分が痩せなくて、そうでないところがどんどん痩せていく、ダイエットをすればするほど、バランスの悪い体型になっていく。そんな時は、思い切ってダイエッとから美容体操に切り替えてみるのも良いと思います。
