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ダイエットの必要性、肥満と健康

肥満が健康に悪いということは、誰もが知っている事です。糖尿病や心臓病、また、膝の痛みなどに関係があるということも知っている思いますが、関節炎にまで関係があるということは知っていましたか?

アメリカミシガン州の大学で1300人を対象に調査した結果、20%以上標準体重を超えている人は、手の関節炎になる可能性が3倍にも昇るということがわかったそうです。さらに、痩せている人に比べて、関節炎の程度もひどいそうです他にも意外な病気が肥満と関係があるということがわかったそうです。

拒食症のような極度の痩せ方は問題ですが、肥満は、多くの病気を引き起こしてしまう可能性があると言えるでしょう。ですから、標準体重を大きく上回っている人は、見た目というよりも、健康を考えてダイエットをする必要があるのではないでしょうか?

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