マヨグニット法ダイエットとは、１日３食、きちんと決められたメニューを２週間食べるダイエット法です。１週間ひとくぎりで、２週目も同じメニューを食べます。食事の量も組み合わせもきちんと決まっており、メニュー以外のものは食べられないし、メニューにあるのもは、抜かすこともいけないのです。さらに、調理法にも制限があり、サラダに油分の入っているドレッシングをかけてもいけません。
さて、どんなメニューなのでしょうか。例えば、１日目の朝は、トースト１枚、ゆで卵１個、グレープフルーツ、コーヒー（砂糖、ミルクはだめ）、お昼は、ゆで卵１個、トマト、コーヒー、そして夜は、ゆで卵１個、野菜サラダに酢漬けの野菜です。これを毎日食べます。卵をかなり沢山食べます。そのうちにステーキや焼き鳥といったものも加わってきます。
２週間ですから、飽きてしまう前に終わりそうですよね。しかし、この食生活が健康的かどうかは、疑問が残るところです。
