ダイエットを始める時、きれいな女優さんやモデルさんを目標にすることってよくありますよね。しかし、ちょっと問題もあります。本人の体型というか素質を全く無視した目標設定では、ダイエットしてもがっかりすることがあるからです。
そうなるといくら痩せても、痩せても、痩せている気がしなかったりするのです。というのも目標にしたモデルさんなどと同じ体型にならないからです。それでも近づこうとがんばっていると、痩せていっているのに、まだ太っていると思い込んでしまうこともあるのです。
ダイエットを始める時、自分らしい美しさということを考えてみてください。人にはそれぞれ違った美しさがあり、その人にあった体重もあります無理な目標で、自分以外の体型になろうとするのはやめましょう。そして、あなた自身が持っている美しさを認識し受け入れてください。
