ダイエット中は、何度もやめてしまおうと思います。でもそれは普通の事です。だから、あーもうやめてしまおう！と思ったときに、もう一度がんばって続けようと思えるような工夫が必要なのです。
例えば、自分の嫌いな時の自分の写真とこうなったらいいなという女優さんなどの理想の写真を並べて冷蔵庫に貼るとか。今はとても着られないけど、痩せたら着たい洋服を買って、いつもそれを見るとか。
また、ジムやスパなどに投資していみるのもいいかもしれません。高額な料金を支払ってしまうと、勿体ないからと通う事ができるのではないでしょうか。
他にもまだたくさんあると思います。まず自分はどういう性格かを考えて、ダイエットサポートはどのようなものにすればその気になって続けられそうかを探してみてください。
思いついたら書き留めておくと言いでしょう。
