ダイエット、みなさんはなんでするのですか？ それは、痩せてきれいになるためよ、と言うかもしれませんが、そのもっと深くには違うことがあるのでは？
「今のままの自分では愛されない」
なんていう間違った思い込みや、自分を価値がないと思ってしまう心です。そんな心持ちのまま、体重を落とす事を絶対目標にしたダイエットは、やめた方がいいでしょう。
いまのままでも充分に愛され、明るく笑顔を絶やせないをモットーに思いやりの心をもって人と接していく事。自分は価値のない人間だなんて思わずに、もっと自分を好きになる。
それができてこそ、さらにダイエットできれいになるというのが効果的なのではないでしょうか？
ダイエットは、決して痩せる事だけを目標にするのではなく、健康的な心と体を手に入れ、そして何よりも自分を大切にする事ではないでしょうか？
ダイエットのダイエットではなく、本当の幸せをつかむ一つの方法として、ダイエットを考えていただければと思うのです。
