ダイエットをして１週間で５キロ痩せる！あこがれのくびれを手に入れる！そんな広告を見たことありますよね？
ほんとにほんと？と思いながらも、ついつい引き込まれてじっくり読んでいたなんてことありませんか？着るだけで部分痩せ！低周波でテレビを見ながら筋肉運動！これなら怠け者の私でもと、ダイエット器具、ダイエット食品、ダイエット商品を買い込み、買ったからには、ダイエットがんばるぞ！でも気がつくと挫折。
ダイエットが続いて痩せてきたと思っても気が緩むとリバウンド・・・そのためにまた新たなダイエット、そして挫折、そのためにまた新たな・・・をくりかえしてはいませんか？ ダイエットは、思ったほど簡単ではなく、痩せたり戻ったりをくりかえす。ダイエットの最大の悩みで、ダイエットをした人なら男女をとわず誰でも経験しているのでは？ では一体どうしたらいいのでしょう？
